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schmerzen unterer rücken


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USB Stick in einer Filmrolle

Aus einer alten Filmrolle kann man ein prima Gehäuse für einen 08/15 USB Stick machen. Da werden sicherliche viele Leute große Augen machen und so rettet man immerhin einen (...)
Dauer: 30 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 8878

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Werkzeugkiste bauen

Als echter Heimwerker verstaut man das wichtigste Werkzeug in einer Werkeugkiste. Diese ist natürlich selbst gemacht. So hat man das Werkzeug immer zur Hand. So kann man Hammer und (...)
Dauer: 30 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 10735

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Origami: T Shirt aus Geldschein

Diese T Shirts eignen sich gut als Geschenk anstatt eines Einkaufsgutscheins. Dazu kann man z.B. eine Art Kleiderstange konstruieren, auf der die Shirts auf selbstgebogenen Mini (...)
Dauer: 5 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 32014

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IKEA Hack: Buchlampe

Ich habe einen neuen IKEA Hack für Euch. Und zwar kann man den Standfuß einer Hemma Lampe mit Büchern sehr einfach beschweren. Diese werden einfach durchbohrt und dann (...)
Dauer: 1 Stunde | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 14789

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Trockenmalen

Unter Drybrushing oder Trockenmalen versteht man, die Oberflächen eines Modells so zu bemalen dass man Lichteffekte schaffen, bestimmte Stellen aufhellen und andere verwittern kann. Man (...)
Dauer: 40 Minuten | Schwierigkeit: mittel | Aufrufe: 13608

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Fahrradreifen ersetzen

Reifen platt, oder Mantel verschliessen? Was nun? So demontiert und montiert man einen Fahrradreifen. Achten sie beim kauf des Reifens auf die richtige Größe und beim Schlauch auf die (...)
Dauer: 10 Minuten | Schwierigkeit: mittel | Aufrufe: 7404

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Musik in der Sauna

Oft besuche ich eine Sauna. Leider ist dort nicht immer passende Wellness Musik integriert. So habe ich mir ein hitzefestes "Sauna Phon" gebastelt. Der mp3 player ist von (...)
Dauer: 4 Stunden | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 17384

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Video HALLOWEEN SPINNE

Bald ist wieder Halloween u. da gehören natürlich auch Spinnen dazu. Deshalb habe ich eine Anleitung gemacht, wie man solche Spinnen ganz einfach selbst machen kann. Aber (...)
Dauer: 10 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 9004

Bild zur Anleitung: Duftherzen mit Lavendelblüten zum selber machen 1* selber machen2* selber machen3* selber machen4* selber machen1/2* selber machen

Duftherzen mit Lavendelblüten zum selber machen

Diese Duftherzen kann man in die Schubladen legen, am Schrank aufhängen oder an das Bett hängen. Die Wirkung ist unterschiedlich gegen Motten, Optik oder schlafberuhigend. Auch (...)
Dauer: 1 Stunde | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 17926

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Gitarrenhalter selberbauen

Aus ein paar Holzresten kann man diesen Gitarrenhalter selbst bauen. Damit kann man seine Gitarre an der Wand aufhängen und im Zimmer/Studio etwas Platz sparen. So ein Gitarrenhalter ist (...)
Dauer: 20 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 14940